L’alerte canicule est lancée. Comment éviter que la chaleur de la journée entre trop dans la maison ? Pour conserver un maximum de fraîcheur à l’intérieur de votre logement (appartement ou maison), voici quelques conseils, trucs et astuces qui vous permettront de rester au frais :

1. Protéger les fenêtres du soleil : l’été, le soleil en tapant sur les parois vitrées, peut faire grimper la température intérieure de 10 degrés ! Volets ou stores doivent donc rester fermés dès le matin ! Quant aux fenêtres, mieux vaut les fermer dès que la température extérieure dépasse la température du logement.

2. Capter la fraîcheur nocturne : faites entrer et circuler l’air du dehors la nuit, quand la température extérieure est moins élevée que celle de votre logement. Cela permettra de refroidir les murs, les plafonds, les planchers qui emmagasinent ainsi la fraîcheur pour la restituer la journée. Par ailleurs, si la maison a plusieurs niveaux, ouvrir les fenêtres à l’étage favorise l’évacuation de l’air chaud.

3. Limiter les apports de chaleur en éteignant les appareils électriques et en limitant l’éclairage. En effet, les appareils électroménagers et l’éclairage produisent de la chaleur. Les appareils économes en énergie et les lampes basse consommation, contribuent à diminuer ces apports de chaleur et réduire les coûts en électricité. Les classes « A » et « A+ » des étiquettes-énergie indiquent les produits les plus sobres. Dans cette même logique, éviter d’utiliser votre four.

Attention aux “climatiseurs mobiles » ! Ils peuvent s’avérer à contre-emploi mal-utilisés. En effet, l’utilisation des climatiseurs dits « mobiles » nécessite de laisser passer à l’extérieur la gaine d’évacuation d’air chaud, ce qui implique qu’une fenêtre soit entrebâillée et… laisse donc entrer la chaleur…. Veiller à ce que la température intérieure ne descende pas en dessous de 26°C et que l’écart de température avec l’extérieur ne dépasse pas 5 à 7°C. Sinon, vous risqueriez un choc thermique (encore plus présent pour les bébés ou les personnes âgées) !

Source : Ademe

A Lire également

Canicule : 16 départements toujours en vigilance o... En visite à l’hôpital Edouard Herriot (Hospices Civils de Lyon), Marisol Touraine a salué lundi la mobilisation des professionnels de santé confrontés...
Plan national canicule : le niveau de veille saiso... Le niveau de veille saisonnière du Plan national canicule est activé depuis le 1er juin jusqu'au 31 août 2012. Il permet une surveillance météorologiq...
Se protéger du soleil : le « Professeur Pourquoi »... A l’approche de la saison estivale, l’Inpes lance une nouvelle campagne de prévention sur les risques solaires. Cette année, pour aller au-delà du rap...
Risques solaires et cancers : les gestes de préven... Selon les données du Baromètre Cancer 2015* publiées par Santé publique France et l’Institut national du cancer, si 9 personnes sur 10 ont la convicti...
JUNE, le bracelet qui mesure votre exposition au s... Netatmo, société française spécialisée dans la conception d'objets connectés, vient de dévoiler JUNE, le premier bijou qui mesure l’exposition au sole...
Les dangers du soleil sur la route Bientôt, le chassé-croisé des vacances. Les Français se déplaceront en masse sur les routes de France. Mais attention, si le soleil peut être un allie...
Vague de chaleur : les pouvoirs publics mobilisés ... La France enregistre depuis dimanche dernier des températures très élevées. Aujourd'hui, 26 départements ont été placés en vigilance orange canicule, ...
Le Plan national canicule déclenché Comme chaque année, le niveau de veille saisonnière du Plan national canicule (PNC) a été déclenché le 1er juin. Cette veille saisonnière sera automat...
Canicule, chaleurs : pensez à adapter votre alimen... L'alimentation joue un rôle important lors des périodes de fortes chaleurs. En effet, ces dernières  augmentent les risques de déshydratation. Ainsi, ...
Régénérez vos pieds abîmés en 3 étapes En ce moment, vos pieds sont malmenés par les tongs ou les escarpins, abîmés par le soleil, l’eau, le sable... Que faire alors pour les soulager, en p...
Risques solaires : une infographie pour rappeler l... A l’occasion de la saison estivale, l’Institut national du cancer et Santé publique France rappellent les gestes de prévention essentiels pour profite...
Canicule et départs en vacances : la sécurité rout... Alors que débutent les premiers grands départs en vacances, la Sécurité routière rappelle quelques conseils pour prendre la route en cette période de ...
Chaleur en France : la plate-forme téléphonique ac... La France connait son premier épisode estival de l’année avec des températures ce week-end qui vont augmenter d’un jour sur l’autre jusqu’au début de ...
Soleil, chaleur : les bons gestes à adopter ! L’été, synonyme de soleil, de chaleur et de vacances est arrivé. Dans le cadre du plan national canicule, l'Agence Nationale de Sécurité Sanitaire, de...
Soleil : les parents protègent mieux leurs enfants... Selon les données de l'enquête EDIFICE MELANOME, présentées au congrès Eurocancer, les parents adoptent des mesures de protection solaire plus efficac...
« La peau s’affiche » : un événement Street art s... Un événement Street art de grande envergure intitulé « La peau s’affiche » est organisé le samedi 12 octobre 2013, de 10h à 18h,place du Palais Royal ...