L’alerte canicule est lancée. Comment éviter que la chaleur de la journée entre trop dans la maison ? Pour conserver un maximum de fraîcheur à l’intérieur de votre logement (appartement ou maison), voici quelques conseils, trucs et astuces qui vous permettront de rester au frais :

1. Protéger les fenêtres du soleil : l’été, le soleil en tapant sur les parois vitrées, peut faire grimper la température intérieure de 10 degrés ! Volets ou stores doivent donc rester fermés dès le matin ! Quant aux fenêtres, mieux vaut les fermer dès que la température extérieure dépasse la température du logement.

2. Capter la fraîcheur nocturne : faites entrer et circuler l’air du dehors la nuit, quand la température extérieure est moins élevée que celle de votre logement. Cela permettra de refroidir les murs, les plafonds, les planchers qui emmagasinent ainsi la fraîcheur pour la restituer la journée. Par ailleurs, si la maison a plusieurs niveaux, ouvrir les fenêtres à l’étage favorise l’évacuation de l’air chaud.

3. Limiter les apports de chaleur en éteignant les appareils électriques et en limitant l’éclairage. En effet, les appareils électroménagers et l’éclairage produisent de la chaleur. Les appareils économes en énergie et les lampes basse consommation, contribuent à diminuer ces apports de chaleur et réduire les coûts en électricité. Les classes « A » et « A+ » des étiquettes-énergie indiquent les produits les plus sobres. Dans cette même logique, éviter d’utiliser votre four.

Attention aux “climatiseurs mobiles » ! Ils peuvent s’avérer à contre-emploi mal-utilisés. En effet, l’utilisation des climatiseurs dits « mobiles » nécessite de laisser passer à l’extérieur la gaine d’évacuation d’air chaud, ce qui implique qu’une fenêtre soit entrebâillée et… laisse donc entrer la chaleur…. Veiller à ce que la température intérieure ne descende pas en dessous de 26°C et que l’écart de température avec l’extérieur ne dépasse pas 5 à 7°C. Sinon, vous risqueriez un choc thermique (encore plus présent pour les bébés ou les personnes âgées) !

Source : Ademe

A Lire également

« La peau s’affiche » : un événement Street art s... Un événement Street art de grande envergure intitulé « La peau s’affiche » est organisé le samedi 12 octobre 2013, de 10h à 18h,place du Palais Royal ...
Peau et soleil : rien ne remplace la protection so... Bien que le soleil ait des effets bénéfiques pour la santé, permettant notamment au corps de fabriquer de la vitamine D, il est responsable de la form...
Plan national canicule : le niveau de veille saiso... Le niveau de veille saisonnière du Plan national canicule (PNC) a été déclenché le 1er juin comme chaque année. Le numéro vert du ministère de la sant...
Canicule et fortes chaleurs : le dispositif de sur... Alors que les phénomènes météorologiques de fortes chaleurs s’avèrent chaque année de plus en plus fréquents et intenses en France métropolitaine, Agn...
Soleil, chaleur : les bons gestes à adopter ! L’été, synonyme de soleil, de chaleur et de vacances est arrivé. Dans le cadre du plan national canicule, l'Agence Nationale de Sécurité Sanitaire, de...
Plan national canicule : le niveau de veille saiso... Le niveau de veille saisonnière du Plan national canicule est activé depuis le 1er juin jusqu'au 31 août 2012. Il permet une surveillance météorologiq...
Enfant en voiture et chaleur : danger ! Saviez-vous que dans un véhicule chaud, la température du corps d’un petit enfant peut augmenter trois à cinq fois plus vite que celle d’un adulte ? C...
Chaleur en France : la plate-forme téléphonique ac... La France connait son premier épisode estival de l’année avec des températures ce week-end qui vont augmenter d’un jour sur l’autre jusqu’au début de ...
Des gestes simples pour protéger sa peau du soleil... A l'occasion de la Journée Nationale de Prévention et de dépistage des cancers de la peau, le Syndicat National des Dermatologues-Vénéréologues (SNDV)...
Vague de chaleur : la plateforme téléphonique « Ca... En raison des températures particulièrement élevées prévues à partir de ce mardi, Marisol Touraine, la ministre de la Santé, a annoncé hier l'activati...
Régénérez vos pieds abîmés en 3 étapes En ce moment, vos pieds sont malmenés par les tongs ou les escarpins, abîmés par le soleil, l’eau, le sable... Que faire alors pour les soulager, en p...
Nos astuces « fraîcheur » face à la chaleur La France atteint des records de chaleur. Certaines villes affichent même des pics de température avoisinant les 40°. Quelques gestes « fraîcheur » s’...
Canicule : 37 départements placés jeudi en vigilan... Météo France a placé, jeudi 25 août, 37 départements en vigilance orange. Avec des températures maximales autour de 36 à 38°C, la chaleur sera intense...
Les entreprises sont-elles prêtes à faire face à l... C'est un fait évident, 65% des Français ont déjà subi de fortes chaleurs sur leur lieu de travail. Les épisodes de canicule ont un donc impact sur le ...
1er juin : la veille saisonnière du plan national ... Comme chaque année, le niveau de veille saisonnière du plan national canicule (PNC) est déclenché le 1er juin. Cette veille saisonnière sera automatiq...
Plan canicule : les hôpitaux vont maintenir leurs ... Selon Météo France, l’épisode caniculaire va se poursuivre jusqu’à mercredi 8 juillet, avec des températures maximales à nouveau à la hausse sur l’ens...