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Cours de « Gym Poussette » gratuit spécial jeune maman

Voici une initiative originale et conviviale : Walea invite toutes les jeunes mamans à un cours de gym poussette gratuit à Aix-en-Provence et à Marseille. Au programme :  exercices tout doux de musculation et de cardio-training. Chaque exercice est effectué autour de la poussette qui peut servir de support. Il n’y a aucun risque pour l’enfant qui n’est pas manipulé.

Ludiques, ces cours sont aussi un moment d’échanges et de partages entre femmes qui souhaitent soigner leur corps, préserver leur santé et se recentrer sur leur féminité. C’est aussi une autre façon d’interagir avec son enfant qui découvre sa mère dans un contexte nouveau, dans une situation valorisante.

Attention tout de même : même si ces cours sont adaptés à une remise en forme progressive après un accouchement, il est conseillé d’avoir effectué sa rééducation périnéale avant d’entreprendre une activité physique.

Dates et lieux des  premiers cours de gym poussette programmés :
– le 14 mai à 10h30, au village de l’Aixoise, au Parc Jourdan, à Aix-en-Provence, à l’occasion de la course féminine, l’Aixoise dont Walea est partenaire.
– le 11 juin à 10h00, au Village du Prado, sur la plage du Prado à Marseille, dans le cadre de la course féminine, La Marseillaise des Femmes dont Walea est partenaire.
– dès le mois de juin, vous retrouverez sur www.walea-blog.com le calendrier de tous les cours de gym poussette sur Aix-en-Provence et Marseille !

Morgane Boileau – Source : Walea

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12 mai 2011