Près de 65 % des coureurs se blessent tous les ans et ne peuvent s’entraîner pendant une longue période. Leurs problèmes d’articulations sont souvent associés à leur technique/style de course ou niveau d’endurance lorsqu’ils courent de longues distances. Il y a cependant un aspect qui reste sous le silence : leurs chaussures de sport.

Un article publié par le journal PM&R présente l’étude suivante : Les mouvements de 68 jeunes coureurs ont été analysés pendant qu’ils couraient sur un tapis de course certains avec des chaussures de course et d’autres pieds nus.
Ainsi, courir avec des baskets augmenterait la pression exercée de 38% sur les articulations des coureurs, en particulier au niveau des genoux et des hanches. Bien qu’ils n’aient pas étudié les raisons de ce phénomène, il apparaît que la pression supplémentaire exercée sur les articulations serait due à la façon dont les chaussures de sport modifient le mouvement de course.

Aujourd’hui, quelques chaussures imitent le mouvement de course pieds nus. Aussi il est de temps de saisir cette opportunité pour éradiquer ces articulations douloureuses ! Découvrez notre sélection :

Les chaussures FiveFingers (Barefoot) vous connectent à la terre et à votre environnement d’une façon qui n’est simplement pas possible avec des chaussures conventionnelles. Elles vous mettent en contact avec la terre sous vos pieds et vous permet de vous déplacer librement d’une façon plus naturelle et saine. Les Fivefingers stimulent les muscles de vos pieds et du bas de la jambe pour les renforcer et améliorer l’amplitude des mouvements. Les FiveFingers Vibram agissent comme une seconde peau pour offrir une adhérence de type gecko sur une variété de terrains. Elles protègent les pieds des cailloux, graviers et objets pointus. Elles favorisent aussi un mouvement de marche naturel, réduisant l’impact sur vos genoux, hanches et bas du dos.
> Les Fivefingers sont disponibles à partir de 99€ sur http://fr.lovethoseshoes.com

Vivo Barefoot : Une semelle ultra fine, très résistante, permet à vos pieds d’être comme des millions d’années de conception évolutive l’ont prévu – pieds nus !
> Les chaussures Vivo Barefoot sont disponibles à partir de 52€ sur http://fr.lovethoseshoes.com

Source : Love those shoes

Rendez-vous sur Hellocoton !

A Lire également

Leçon 1 : comment créer des semelles recyclées ?... FYE vous fait découvrir tout au long du mois de septembre la conception de ses baskets éco-conçues... à travers 5 films à l'humour décalé ! Cette sema...
Opération « balle jaune » : recyclez vos balles de... Chaque année, 14 millions de balles de tennis sont jetées en France sans quʼil n’existe de circuit de retraitement adapté. Pour un tennis « vert » et ...
Running : les stars adoptent la tendance « pieds n... Scarlett Johansson opte pour un programme de mise en forme plus naturel avec des chaussures en forme de pied. Rappelez-vous, on vous parlait de nouvel...
Raquette anniversaire : la Pure Drive de Barbolat ... Babolat revisite le design de sa raquette mythique « la Pure Drive » à la veille de Roland Garros comme un clin d’oeil à 135 ans d’histoire. A l’oc...
Leçon 4 : Comment fabriquer des lacets bio ? Pour le 4ème épisode de la saga FYE "comment fabriquer des chaussures écolo", retrouvez les péripéties du roi de l'écologie, qui vous explique "commen...
Mes chaussures ou mes baskets à la machine à laver... Rien de tel que des chaussures pour introduire à l’intérieur de la maison des bactéries extérieures. Et puis, à force, elles se salissent et perdent d...
Jeu-Concours « FYE : gagnez des baskets écolo ! »... Participez à notre nouveau jeu-concours et tentez de gagner des chaussures éco-conçues de la marque FYE. C’est simple, gratuit et rapide. A vous de jo...
Comment créer une chaussure écolo ? Leçon 2 : recy... Dans la série "Comment créer une chaussure écolo en 5 leçons", visionnez en vidéo la leçon N°2 "comment recycler des bouteilles plastiques ?". Un peu ...
Leçon N°2 : comment recycler des bouteilles plasti... Dans la série "Comment créer une chaussure écolo en 5 leçons", visionnez en vidéo la leçon N°2 "comment recycler des bouteilles plastiques ?". Un peu ...
Chaussures : étirez naturellement vos orteils avec... Conçues pour étirer les os du tarse, les Beech Sandals étirent naturellement les orteils. Marcher à nouveau sans douleur - 10 minutes par jour seuleme...
Leçon 3 : Comment fabriquer des semelles écolo ave... Suite de la saga FYE « Comment créer une chaussure écolo en 5 leçons ». Cette semaine, regardez en vidéo la leçon N°3 « Comment fabriquer des semelles...
Des chaussures pour lutter contre le mal de dos Aujourd'hui 80% des Français souffrent de mal de dos. Les chaussures santé et bien être deviennent de plus en plus populaires. Elles représentent le s...
Comment créer une chaussure écolo ? Leçon 3 : Comm... Suite de la saga FYE « Comment créer une chaussure écolo en 5 leçons ». Cette semaine, regardez en vidéo la leçon N°3 « Comment fabriquer des semelles...
Chaussure : les petites tennis 100% écolo et éco r... Une nouvelle chaussure éco conçue fait son apparition cet été : FYE (For Your Earth) est bien plus qu’une chaussure en coton bio. Elle s’inscrit dans ...
Une nouvelle recette pour mincir : tentez les espa... Pour concurrencer leurs rivales les tongs ou les sabots, les espadrilles n’ont pas dit leur dernier mot cet été. Elles comptent bien rester sur le pod...
Le top des sandales cet été pour muscler jambes et... L'équipe de Love Those Shoes soutient la thèse qu' "échanger vos chaussures conventionnelles contre des chaussures minceur ou baskets et sandales toni...