La santé de toute la famille
Connaissez-vous le stand-up paddle (les initiés parlent de “SUP”) ? Il s’agit d’un sport très en vogue qui se pratique en extérieur et qui présente le grand avantage d’être modulable en fonction des niveaux et des objectifs sportifs de chacun.
Lire la suitePour se maintenir en forme et être en pleine santé, le sport est un allié de choix ! Pratiquer une activité physique quotidienne de 30 minutes permet d’entretenir son corps. Pour les plus sportifs, 3 séances de 20 minutes d’activité physiques intenses suffisent même.
Lire la suite« Bougez-vous ? ». La question est posée à l’occasion du récent Baromètre Santé. Le Dr Serge Simon, médecin et
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