Selon les résultats de l’enquête Bion-Ipsos, pour la plupart des Français, la vie se transforme insidieusement en course contre la montre pour tout gérer et tout réussir.

Ce manque de temps chronique conduit 77 % d’entre eux à connaître de réelles difficultés dans la vie, notamment en termes de capacité à se détendre (63 %).  Ainsi, 47 % des Français déclarent même que cela a des répercussions négatives sur leur santé et 40 % que leur estime d’eux-mêmes est dégradée.

Des journées de 27 heures et 48 minutes !
Rien d’étonnant à ce que les Français rêvent de journées de plus de 24 heures ! Ce surplus de temps leur permettrait de ne pas avoir à faire de choix douloureux en étant contraints de négliger certains aspects de leur vie. Ainsi, pour les Français, la journée idéale dure presque 4 heures de plus : 27h et 48 minutes. Ils sont même 6 % à souhaiter qu’une journée dure 36 heures ou plus !

Plus de temps pour plus de détente et plus de sommeil
Ce que les Français feraient avant tout de ce temps supplémentaire, ce serait se détendre et dormir (46 %). Plus d’un Français sur trois ferait aussi plus de sport et un sur quatre en profiterait pour retrouver un rythme de vie équilibré.

Il s’agit donc de revenir à une situation « de base » (être reposé, détendu, bien dans son corps et prêt à affronter les tâches à accomplir !) que de faire des choses « en plus ». Car ce dont souffrent essentiellement les Français, c’est de ne pas pouvoir tout faire, de ne pas pouvoir suivre le rythme et d’être donc fatigué et encore moins disposé physiquement et psychologiquement à tout gérer.

« Enquête BION – IPSOS réalisée auprès d’un échantillon représentatif de la population française âgée de 15 ans et plus de 1000 personnes du 3 au 8 septembre 2010. »

A Lire également

Grasses matinées : l’explication génétique ! Vous êtes sujets aux réveils difficiles ou adeptes des grasses matinées ? L’explication serait génétique... En effet, la BBC rapporte que des chercheu...
La sieste: un remède efficace à la somnolence ! Vendredi 18 mars 2011 se déroule la 11ème Journée du Sommeil qui a pour thème la somnolence. Parmi les bons reflexes : la sieste ! La durée idéale : u...
10ème Journée Nationale du Sommeil – vendred... Le vendredi 19 mars 2010, la Journée Nationale du Sommeil fêtera sa 10ème édition et sera le relais de la Journée Mondiale du sommeil en France. Fil r...
Sommeil : votre guide pour « bien dormir et mieux ... L’Inpes lance le premier guide pratique « Bien dormir, mieux vivre » qui vise à aider les Français à développer un sommeil de meilleure qualité en don...
L’infarctus serait responsable d’insom... Une équipe de chercheurs de l’Université de Montréal et de l’Hôpital du Sacré-Coeur a mis en évidence un processus inflammatoire qui détruit des neuro...
Dépression : 31% des 25-34 ans déclarent en souffr... 31% des 25-34 ans déclarent souffrir de dépression. C'est l'un des enseignements qui ressort du Baromètre de la Santé des Français d’AXA Prévention. ...
Dimanche 30 octobre 2011, la France passe à l̵... Le dimanche 30 octobre 2011, nous changerons d'heure pour passer à l'"heure d'hiver" : à 3 h du matin, il sera 2 h. Ce week-end, nous allons donc gagn...
5 conseils pour mieux dormir pour les plus de 20 a... 5  conseils pour mieux dormir quand on a plus vingt ans ! Le point avec l'Institut national du sommeil (Insv) : Réajuster son horloge biologique grâce...
Pour un coeur en bonne santé : dormez 7 heures par... Angine de poitrine, crise cardiaque ou encore accident vasculaire cérébral... Selon une étude publiée par des chercheurs américains dans le journal Sl...
Une meilleure hygiène de vie chez les garçons ? Selon une enquête de l'Insee, les garçons estiment, un peu plus souvent que les filles, avoir une alimentation « plutôt » ou « bien » équilibrée (resp...
Le bruit, ennemi n°1 de votre sommeil Selon L’enquête 2013 « Sommeil et environnement » - INSV / MGEN publiée à l'occasion de la Journée du sommeil, le bruit est identifié comme l’élément ...
Le passage à l’heure d’hiver, c’est ce... Dimanche 31 octobre 2010, nous allons changer d'heure pour passer à l'« heure d'hiver" : à 3 h du matin, il sera 2 h. En passant à l'heure d'hiver, ce...
Sommeil: plus d’1 Français sur 2 n’est pas satisfa... Selon les résultats de l’enquête « Sommeil et environnement» - INSV / MGEN (1), publiés à l'occasion de la 13ème édition de la Journée du Sommeil®, pr...
Sommeil : les ados se couchent trop tard Près de 30 % des 15-19 ans sont en dette de sommeil et à 15 ans, 25 % des adolescents dorment moins de sept heures par nuit. Ce sont les conclusio...
Sommeil : un guide pour « bien dormir, mieux vivre... L’Inpes lance le premier guide pratique « Bien dormir, mieux vivre » qui vise à aider les Français à développer un sommeil de meilleure qualité en don...
Les Français dorment de moins en moins Selon une enquête BVA, réalisée pour l'Institut national du sommeil et de la vigilance à l'occasion de la 9ème Journée du sommeil, près d’un tiers des...