Avec la chaleur, les jambes sont lourdes, voire gonflées. Il existe de plus en plus de solutions et soins en parapharmacie pur lutter contre pour retrouver des jambes légères, même en été ! Nous vous avons sélectionnées différentes méthodes naturelles pour y voir plus clair, en fonction de votre cas.

les veinotoniques et vénofluides naturels, pour favoriser une meilleur circulation sanguine

Si vous souffrez jambes lourdes et gonflées, et que votre travail vous oblige à rester debout l’essentiel de la journée, ou si vous prévoyez long trajet en voiture ou avion.
– en véinotonique : Le “Activein”* est un veinotonique à la formule naturelle. Il est composé d’extraits titrés de plantes riches en polyphénols antioxydants et aux vertus circulatoires avérées pour tonifier les vaisseaux et favoriser le retour veineux (comme la vigne rouge) + des extraits de fruits et plantes antioxydants et désinfiltrants des tissus (comme les agrumes) et de vitamines et minéraux antioxydants (B6, C, E et sélénium).
Mode d’emploi: Prendre 1 à 2 comprimés par jour, de préférence au cours des repas
Prix : Boîte de 60 comprimés : 11,90€ en pharmacies, parapharmacies et magasins bio (*laboratoire provençale Pharma Nature spécialisé en phytothérapie)
– en vénofluide : Le vénofluide “Phyderma” est un complément alimentaire réunissant les meilleurs agents de la circulation issus des feuilles de Vigne Rouge et du Raisin ici présents en forte concentration aux côtés du jus de raisin noir et de la vitamine E antioxydante.
Prix : 21€90 les 14 ampoules buvables de 10ml sur www.phyderma.fr

les huiles essentielles et végétales, pour soulager la douleur

en flacon, vous pouvez composez vous-même votre huile de massage en suivant le conseil du Docteur Philippe Goeb, médecin, aromathérapeute : « Pour soulager les jambes fatiguées, on mélange dans une cuillère à café d’Huile Végétale de Macadamia 3 gouttes de chacune des Huiles Essentielles de Cyprès, Ciste et Lavande aspic.»
Mode d’emploi : appliquer le matin sur les jambes en partant des chevilles et en remontant vers les hanches. Si besoin, renouveler l’application pendant la journée.
Prix : environ 7€ le flacon en pharmacie et parapharmacie
en ampoules, optez pour “Ampoules Légèreté des Jambes Phytosun Arôms (Aromaveine)”. Elles sont composées d’extraits végétaux de feuille d’Hamamélis et de Vigne rouge aromatisées aux Huiles Essentielles de Romarin, Myrte rouge, Cèdre de l’Atlas, Citron jaune, Cyprès et Niaouli…
Mode d’emploi: 1 ampoule par jour, diluée dans un grand verre d’eau, le soir ou dans la journée.
Prix : boite de 20 ampoules 18,30€ en pharmacie et parapharmacie

les gels rafraîchissants, pour soulager immédiatement et partout

les gels rafraîchissants– en spray à glisser dans son sac à main, le “Phytospray Cryo-Drainant AKILEïNE” ! Il produit instantanément une sensation de fraîcheur vivifiante . En plus, il peut s’utiliser directement sur les bas de contention et les collants !
Mode d’emploi : Pulvériser par des mouvements ascendants de la plante des pieds vers les genoux et les cuisses aussi souvent que souhaité.
Prix : Spray 150 ml, 15€ en pharmacie et parapharmacie
– en gel plus classique mais tout aussi efficace : le Gel rafraîchissant des Laboratoires Mercurochrome favorise la microcirculation sanguine et procure un effet frais immédiat
Mode d’emploi : appliquer sur les pieds et les chevilles par massages ascendants aussi souvent que souhaité.
Prix : Tube 75 ml, 5€49 en grandes et moyennes surfaces et sur www.maboutiquesante.com

les mini cure jambes toniques et légères

Des mini cures sont proposées par les trois stations thermales de Charente-Maritime pour prévenir les désagréments de jambes lourdes ou gonflées (ou les soulager), à une période où elles sont le plus exposées.
mini cures en Charente-Maritimeà Rochefort : Mini-cure « Bien-être des jambes » à partir de 169 € sur 3 jours ou « Confort des jambes » à partir de 304 € sur 6 jours. Cure phlébotonique à partir de 132 € sur 4 jours.
à Saujon : Mini-cure avec massage « jambes lourdes » 5 jours/7 nuits à partir de 550 €
à Jonzac : Mini-cure « jambes légères » à partir de 445 € sur 6 jours et 715 € sur 12 jours.
Pour tout renseignement : www.le-thermalisme.com

Morgane Boileau

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