Comment entretenir son capital jeunesse ? Rien de plus facile avec cet ouvrage truffé de bons conseils et d’astuces à appliquer au quotidien pour préserver son capital santé et son énergie vitale.

Auteur de plusieurs ouvrages, Véronique Liégeois, diététicienne et nutritionniste, vous propose un Rester jeune en 10 minutes chrono !programme quotidien sur mesure en 10 minutes chrono avec des conseils adaptés à chaque saison.

Au menu : soin, massage, exercices, recettes minceur et beauté. De quoi rester jeune à tout âge ! 

10 minutes par jour pour rester jeune
Véronique Liégeois
Éditions Eyrolles
13.5 € – 240 pages

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