Le Burn Out, forme de dépression liée au travail, a des répercussions à la fois physiques et psychiques sur l’organisme. Au sein de l’Union Européenne, 22,3% des salariés disent souffrir du stress. Au total, le burn out toucherait 10% des travailleurs*. Face à l’ampleur de ce phénomène, la Chaîne Thermale du Soleil a mis en place une prise en charge holistique au Boulou (Pyrénées Orientales) pour se remettre d’un Burn Out, en mini-cure ou en programme spécifique.

Quelques symptômes du Burn Out

Symptômes psychologiques : manque de motivation, frustration, isolement, anxiété, troubles de la mémoire et de la concentration ou encore pensées suicidaires.

Symptômes physiques : fatigue, douleurs diffuses, troubles de la digestion, troubles du sommeil, perte ou prise de poids rapide

Méthodologie proposée pour soigner le burn out

• Conseil pour une alimentation saine participant à l’équilibre général : en comprendre les enjeux et redonner l’énergie nécessaire à son organisme
• Pratique d’une activité physique et apprentissage des bonnes pratiques pour libérer les tensions accumulées
• Prise en charge psycho-émotionnelle : vaincre l’anxiété, la démotivation et les troubles associés (sommeil, fatigue, digestion)
• Aide à la reprise du travail : apporter les connaissances pour anticiper une rechute et optimiser les conditions de travail
• Réduction de la consommation d’anxiolytiques et d’antidépresseurs

Soigner le burn out en cure thermale

2 formules à la Chaine Thermale du Soleil au Boulou : mini-cure ou programme spécifique
Au pied des Albères, à quelques minutes du littoral et à deux pas de l’Espagne, la station thermale du Boulou bénéficie d’une situation et d’un climat favorisant détente et relaxation. Hôtels ou résidences…, impossible de ne pas trouver l’hébergement de son choix.

Contenu de la Mini cure Burn Out et du Programme Spécifique :
• 1 Consultation + bilan de fin de séjour avec un Psychologue
• 1 Table ronde « comprendre le Burn Out et échanger sur le vécu de chacun » avec un Psychologue
• 1 Atelier « Gérer le stress au travail » avec un Psychologue
• 1 Atelier « Retrouver un équilibre alimentaire » avec une Diététicienne
• 2 Séances « Savoir se relaxer » avec un Sophrologue
• 1 Séance « Apprendre à se faciliter la vie » avec un Ergonome
• 4 Séances « Retrouver une forme physique » avec une éducatrice en APA (Activité Physique Adaptée)
• 2 Séances de Musicothérapie protocole Music Care®
• 2 Séances de Marche nordique avec une éducatrice en APA
• 1 Consultation « Aide au sevrage médicamenteux » est proposée au patient. Elle pourra être assurée par un médecin thermal et aura pour objectif la diminution de la consommation d’anxiolytiques et d’antidépresseurs

En complément pour la mini-cure :
– 1 séance supplémentaire « Savoir se relaxer »
– 4 soins thermaux par jour au choix : cataplasme, couloir de marche, douche au jet, douche pénétrante, vaporarium, bain bouillonnant

À noter : À l’inscription, un questionnaire est envoyé au patient afin de déterminer son profil et évaluer son état psycho-émotionnel.
Sur cette même base d’évaluation, le patient sera suivi à 3, 6 et 9 mois après le programme.

Prix :
Mini-cure de 12 jours / 63 soins –930 €
Programme spécifique de 18 jours, couplé à une cure / 15 soins – 330 €
Non pris en charge par la Sécurité Sociale.

Sources : Chaîne Thermale du Soleil / * AmCham France

Rendez-vous sur Hellocoton !

A Lire également

Burn-out : la HAS recommande une prise en charge p... Sujet à débat et à controverse, le « syndrome d'épuisement professionnel » peut avoir des conséquences graves sur la vie des personnes et nécessite un...
Traitement de l’obésité chez l’enfant ... D'après l'Afpa, depuis plus de dix ans, le nombre d’enfants obèses et en surpoids a doublé : 1 enfant sur 6 est aujourd'hui touché par cette pathologi...
Cures thermales par pathologies féminines Coup de projecteur sur la prise en charge thermale des pathologies féminines : cancer du sein, affections gynécologiques, troubles fibromyalgiques, af...
Les cures thermales 2012 spécialisées par patholog... En avant première du Salon des Thermalies 2012, qui se tiendra du 19 au 22 janvier au Carroussel du Louvre à Paris, la Chaîne Thermale du Soleil nous ...
Attention aux risques d’épuisement professionnel... Les problèmes de stress, de dépression et d’anxiété au travail touchent 15,8% de la population européenne active. En France, " près d'un salarié sur d...
Insuffisance veineuse : prise en charge des maladi... Plus les troubles veineux sont pris précocement, plus le patient a des chances de les voir améliorer. Le Dr Jean Suffran, angéiologue à Barbotan-les-T...
Opération nutrition dans les restos des Galeries L... Du 18 au 29 mai , la Cuisine Santé-Nature® de Michel Guérard arrive pour la première fois aux Galeries Lafayette. Fins gourmets : un événement nutriti...
Burn out : 3 millions de Français au bord de la cr... Selon une étude du cabinet Technologia, plus de 3 millions de personnes seraient confrontées à un risque élevé de Burn out. Une étude qui sert de base...
Parkinson : un cure pour soulager les malades La station thermale de Lamalou-les-Bains, spécialisée en neurologie, propose une cure spécialement conçue pour les malades de Parkinson. Objectif :  s...
Burn-out : des députés appellent à sa reconnaissan... Dans une tribune publiée ce dimanche dans le Journal du Dimanche, une trentaine de députés demandent que le burn-out soit reconnu comme une maladie pr...
Thalasso : cure anti burnout à l’huile de ma... Les thalassothérapies Thalacap Catalogne & Ile de Ré proposent une cure anti burnout utilisant l’huile de magnésium marin. Issu d’un procédé innov...