Selon une série d’études publiées mardi par l’Institut de veille sanitaire (InVS) et l’Institut national de prévention et d’éducation pour la santé (Inpes), près d’un Français sur trois subirait des troubles du sommeil.

Les Français âgés de 15 à 84 ans dorment ainsi en moyenne 7 heures 13 par nuit. Une durée plus élevée pour les femmes que pour les hommes (7h18 contre 7h07), tandis que 15,8% des 15-85 ans présentent une insomnie chronique (19,3% des femmes et 11,9% des hommes).

Autre enseignement, les jeunes semblent tout particulièrement manquer de sommeil. Le déficit moyen atteint 54 minutes pour les filles âgées de 15 à 19 ans, et 41 minutes pour les garçons du même âge.  Consoles, téléphones mobiles, ordinateur, les ados tendent à en effet à se coucher de plus en plus tard.

Un Français sur trois se plaint de troubles du sommeil.

L’étude du bulletin de l’InVS montre également que 16 % de la population française souffre d’insomnie chronique. Un phénomène plus présent chez les femmes (19,3%) que chez les  hommes (11,9%) et qui se manifeste par des difficultés d’endormissement chez les plus jeunes, des réveils fréquents ou précoces chez les plus âgés, et un sommeil globalement non réparateur pour une grande partie de la population.

Les chiffres présentés sont issus du Baromètre santé 2010 de l’Institut national de prévention et d’éducation pour la santé (Inpes). Réalisée en population générale, l’enquête a été conduite auprès de 27.653 individus âgés de 15 à 85 ans.

Source : BEH

Rendez-vous sur Hellocoton !

A Lire également

Le passage à l’heure d’hiver, c’est ce... Dimanche 31 octobre 2010, nous allons changer d'heure pour passer à l'« heure d'hiver" : à 3 h du matin, il sera 2 h. En passant à l'heure d'hiver, ce...
Faites gagner 30 minutes de sommeil à vos ados ! Le discours " pour mieux dormir, changez régulièrement de literie " n'est pas qu'un concept marketing ! Une récente étude menée auprès d'adolescents v...
La durée du sommeil n’aurait pas d’eff... Un chercheur suédois, spécialiste du stress, affirme qu'il n'y aurait pas de lien entre la durée de sommeil habituelle d'une personne et la fatigue re...
74% des étudiants manqueraient de sommeil Alors que se déroulera prochainement la 14ème journée nationale du sommeil, l’enquête Santé menée par la SMEREP auprès des étudiants français révèlent...
Sommeil récupérateur : 4 critères pour bien choisi... Pour bien dormir et profiter d'un sommeil récupérateur, renouveler sa literie régulièrement reste une solution simple et extrêmement efficace ! Même l...
Un guide pratique pour dormir sur ses deux oreille... Le guide "Bien dormir Pour les Nuls" est sorti en poche. Qu’est-ce que le sommeil ? Pourquoi est­‐il différent selon les âges ? Quels sont les bons co...
Le premier oreiller anti-ronflements débarque Une bonne nouvelle qui devrait réconcilier de nombreux couples : après 10 ans de recherche, La Maison de l’oreiller lance le premier oreiller anti-ron...
Bien dormir pour mieux vivre 14ème journée du sommeil. On passe en moyenne un tiers de notre existence à dormir, autant dire que le sommeil est une fonction vitale autant physiolo...
Sommeil : 5 rituels de bien-être avant le coucher 5 astuces à retenir pour bien dormir en été. Bien dormir est essentiel pour la santé. Surtout en été, lorsque la chaleur pousse le corps à puiser de ...
Blue Monday : le troisième lundi de janvier, le jo... Si le Blue Monday qui aura lieu le 15 janvier prochain, est considéré comme la journée la plus déprimante de l’année, la SMEREP tient à rappeler les c...
Grasses matinées : l’explication génétique ! Vous êtes sujets aux réveils difficiles ou adeptes des grasses matinées ? L’explication serait génétique... En effet, la BBC rapporte que des chercheu...
Les Français dorment de moins en moins Selon une enquête BVA, réalisée pour l'Institut national du sommeil et de la vigilance à l'occasion de la 9ème Journée du sommeil, près d’un tiers des...
Etude du sommeil : Literieland épaule les médecins... En qualité d'expert du "bien dormir", Literieland participe à la recherche en faveur de l'amélioration de la qualité du sommeil. La société a équipé l...
10ème Journée Nationale du Sommeil – vendred... Le vendredi 19 mars 2010, la Journée Nationale du Sommeil fêtera sa 10ème édition et sera le relais de la Journée Mondiale du sommeil en France. Fil r...
Sommeil : comment choisir une bonne literie ? Comment bien choisir sa literie pour mieux dormir et obtenir une qualité de sommeil optimum  ? Contrairement aux idées reçues, la fermeté et l’épaisse...
Calculez la qualité de votre sommeil en ligne ! MySommeil.com propose aux internautes d’évaluer la qualité de leur sommeil avec l’Indice Capital Sommeil (ICS), un outil d’auto-mesure en ligne qui an...