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Le manque de sommeil augmenterait le risque d’obésité chez l’enfant

Une étude américaine, publiée dans les Archives of Pediatric and Adolescent Medicine, montre que les enfants âgés de moins de 5 ans manquant de sommeil ont plus de risques que les autres d’être confrontés à l’obésité au cours de leur vie.

Des scientifiques de l’Université de l’Etat de Washington et de Californie ont ainsi observés 1.930 jeunes enfants pendant cinq ans. En moyenne, les plus jeunes enfants dormaient dix heures par nuit, tandis que les plus âgés dormaient 9 heures et demie. Mais, certains des enfants ne dormaient pas plus de cinq heures et demi par nuit. Résultat : cinq années après le début de l’étude, les chercheurs ont constaté que 33% des moins de 5 ans et 36% des moins de 13 ans étaient obèses ou en surpoids.

Pour expliquer ce phénomène, les chercheurs, estiment que le manque de sommeil  pourrait mener les enfants « à moins d’exercice physique à cause de la fatigue et à une alimentation plus fréquente ».

Source : Le Monde

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7 septembre 2010