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Comment manger sain sans se compliquer la vie ?

Tout le monde est unanime : il faut manger sain et équilibré. Encore faut-il avoir le temps pour ne pas répondre aux sirènes des plats cuisinés en semaine… Notre conseil pour adopter une alimentation saine et équilibrée au quotidien : misez sur un équipement qui vous simplifiera le quotidien et vous fera gagner (beaucoup!) de temps. Explications et bons tuyaux.

Les beaux jour sont là : c’est le retour des salades !

A consommer quotidiennement pour profiter des biens faits des 5 fruits et légumes par jour. Place aux concombres, tomates, poivrons, maïs, laitues et batavias ! Variez les plaisirs avec des salades de pâtes, du comté, du poisson…

On a bien dit manger varié : c’est la meilleure méthode pour manger équilibré.
> Découvrez plus de 150 idées de recettes de salade diététiques ici


Notre astuce « gain de temps » :
le « Fresh Express Mov’ » de Moulinex


Il se prend en main pour râper, trancher ou gratter directement dans le plat de son choix. Grâce à son cordon de 1,4m, il va suivre les mouvements et déposer les aliments découpés où on veut et comme on veut :

– râpe verte pour trancher concombres, courgettes, et toutes sortes de légumes.
– râpe jaune pour gratter des fromages à pâte dure comme du parmesan.
– râpe orange pour râper céleri, carottes, fromage et réaliser en quelques secondes de généreuses salades de crudités
Prix : 49,99 €

Morgane Boileau

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29 avril 2013