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3 coffrets de coloriage anti-stress pour adultes

Vous les avez peut être aperçus en magasins et librairies, les coffrets de coloriage pour adulte sont l’idée de cadeau original pour Noël. Objectif : rester zen avec une activité ludique pour adultes. Avec l’art-thérapie, c’est une nouvelle tendance en loisirs créatifs qui se développe !

Champion de la catégorie, les éditions Larousse avec Dessain & Tolra proposent différents modèles de coffrets de coloriage pour adultes.

Le top pour se détendre, passer un moment calme avec ses enfants ou petits-enfants.

Mais attention : maintenant, à chacun ses coloriages ! Pas de partage !

ZEN BOX « LE » coffret idéal pour apprendre à se détendre ! par Helen Monnet et Jeanine Bharucha
Dans ce coffret : 3 livres + 1 gratte dos télescopique.
– 50 mandalas antistress à colorier pour lâcher prise et libérer son esprit.
– 50 règles d’or pour rester zen, facile à suivre, pour apprendre à se détendre, à prendre du recul et ne pas se laisser submerger par l’accumulation des tensions du quotidien.
– 32 cartes d’auto-massages express pour relâcher les tensions présentes dans diverses parties du corps. Des gestes simples à réaliser où que vous soyez et à tout moment de la journée.
– 1 gratte dos pour une sensation immédiate de détente physique.

Mandalas anti-stress – À colorier aux feutres
Ce coffret contient :
– 1 bloc avec 31 dessins à colorier et des feuilles détachables
– 6 feutres de qualité supérieure, à double pointe : une pointe fine pour les petites zones, une pointe pinceau pour colorier les zones plus étendues.
Comment lutter contre le stress ?
D’inspiration hindouiste, le mandala sert de support de méditation. Ceux proposés dans ce bloc sont des dessins traditionnels ou d’expression plus libre.
Choisissez-en un qui vous attire et laissez-vous absorber par le coloriage méticuleux des motifs géométriques qui le composent. Peu à peu, le calme s’installe, vous ne pensez à rien d’autre qu’à votre geste. Une belle façon de lâcher prise et de ne plus penser aux tracas du quotidien !
Ensuite, vous détacherez du bloc la ou les réalisation(s) qui vous inspire(nt) le plus. Exposez-la dans un lieu calme et plongez-vous dans son observation, en laissant votre esprit vagabonder et vos pensées s’évader. Petit à petit, vous sentirez vos muscles se relâcher tandis que la détente et la sérénité s’installeront…

Collection Blocs anti stress
Plongez-vous dans le coloriage méticuleux de dessins inspirés de l’univers de Bollywood, de l’ambiance des hammans, de la forêt amazonienne et de l’art floral.
Laissez-vous absorber par ces superbes images. Choisissez une illustration, au hasard, puis lancez-vous en vous laissant porter par le choix des médiums et des couleurs qui s’offrent à vous. Il n’y a aucune règle : feutres, crayons, gouache, pastels… Peu à peu, le calme s’installe, vous ne pensez plus à rien d’autre que votre geste.
Les feuilles des blocs sont détachables, permettant ainsi d’exposer les réalisations les plus réussies. 5 à 10 minutes de coloriage par jour pour rester zen !

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1 décembre 2014