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Accrocs aux textos, le mal du « text-neck » vous guette

Ecrire des textos peut être un sport dangereux !  Les accrocs aux claviers des téléphones portables, s’exposent au  « text-neck », c’est-à-dire des douleurs à la nuque provoquées par des mauvaises positions de la tête pendant leurs séances répétées d’écriture.

C’est un chiropracteur britannique, Rachael Lancaster, qui rapporte au journal The Telegraph l’émergence d’un nouveau mal lié à l’utilisation intensive du téléphone portable : le « text-neck » (« neck » signifie cou en anglais). Parmi les symptômes, des douleurs dans la nuque et au niveau des épaules, mais aussi des maux de tête ou encore des gênes dans les bras.
En fait, la tête pesant en moyenne entre 4,5 et 5,5 kg, le cou et les épaules peinent à la soutenir sur une période prolongée. Afin de prévenir les conséquences néfastes sur la santé,  le chiropracteur conseille de tenir son téléphone portable à hauteur du visage, de faire des étirements, et surtout de multiplier les pauses sans portable.

Source : L’Express

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12 octobre 2011