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« 1500 conseils et astuces pour stimuler ses neurones » : un guide pratique pour améliorer sa mémoire

Dans la collection à succès « trucs et astuces », Femme actuelle dévoile dans « 1500 Conseils et astuces pour stimuler ses neurones » tous les secrets pour entretenir son cerveau de façon ludique, à tous les stades de l’existence.

Par ses recommandations, ce nouvel opus sera un allié de choix pour faire le point sur le fonctionnement du cerveau et les vérités qui permettent d’entretenir ses capacités neuronales depuis la vie intra‐utérine jusqu’à la vieillesse.
– Comment stimuler les sens de son enfant pendant et après la grossesse ?
– Quels sont les besoins nutritionnels du cerveau et les activités qui lui sont bénéfiques ?
– Comment améliore‐t‐on sa mémoire ?
– Comment calcule‐t‐on son quotient émotionnel ?
– Comment entretenir sa forme cérébrale ou maîtriser ses sentiments ?
Cet ouvrage apporte une réponse à ces questions pertinentes et fascinantes et bien d’autres encore. Toutes les techniques pour prendre soin de son cerveau, gérer ses émotions, activer ses neurones, optimiser ses facultés cérébrales ou encore doper son potentiel créatif sont abordées avec des exemples, des tests et des conseils pour tous les âges.

Contrairement aux idées reçues, les « exercices cérébraux » ne font pas tout
Parce qu’il est important de stimuler toutes les parties du cerveau, sans exception et tout au long de la vie, vous saurez donc tout sur l’art et la manière d’y parvenir que ce soit en sortant, en développant votre curiosité, en pratiquant une activité physique ou en allant vers les autres, etc. Car, contrairement aux idées reçues, les jeux de réflexions, sudoku et autres dérivés ne font pas tout.
A repérer également, de nombreuses astuces pour lutter contre le vieillissement cérébral et ainsi, prévenir l’apparition de maladies neuro-dégénératives (Alzheimer, Parkinson).
« 1500 conseils et astuces pour stimuler ses neurones » fournit ainsi une multitude de renseignements concrets et prouvés scientifiquement pour mieux appréhender le cerveau et percer les mystères d’une bonne mémoire en y prenant du plaisir.

A découvrir, dès octobre 2010, ce livre complet et accessible qui prodigue, au fil de ses chapitres, une mine d’informations pratiques à celles et ceux désireux de booster leurs facultés cognitives au quotidien ! Un outil divertissant à utiliser sans modération ….pour être bien dans sa tête et dans sa peau.
> « 1500 Conseils et astuces pour stimuler ses neurones » des éditions Prisma Femme actuelle, 200 pages
Prix conseillé : 9,95€ disponible en librairie dès octobre 2010

Source : Editions Prisma Femme Actuelle

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27 septembre 2010